dieta na saa

sam zobaczysz jak będzie kopać wrazie co wrzucisz na ostatnie 5-6 tyg mety po 25mg ed co z dietą bo niewypełniłeś a jak o nia nie zadbasz to i efekt będzie slabszy trening taki sam jak bez saa, a że będziesz na saa to pozwoli ci to intensywnośc zwiekszyć enana daj 250 mg e5d zawsze to mniej kłucia:-) Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-16 [...]

[...] jak kiedys sie chwalil ze wazy ok 75 przy ok 184 cm wzrostu a przez miesiac jadl tylko 1 jablko dziennie. ja mu akurat wierze, bo dobrze go znam i wiem jakie ma jazdy z dieta.. Namowilem go na silownie i kazalem jesc. Rosl tak szybko ze co 24 godziny nie moglem poznac ze to te same miesnie. Przytyl 14 kg w tydzien, a pozniej sie wystraszyl [...]

[...] to niech robi wszystko aby wyjsc i wychodzic w jak najlepszej formie na każde z nich.Odnośnie Twojego obecnego cyklu to moim zdaniem za mało masz białka zwierzecego, dieta przy SAA powinna opierać się przede wszystkim na zwierzecych(pisze z własnego doświadczenia, aczkolwiek ile osob tyle opinii) ja osobiscie roślinnego białka w ogole nie [...]

jedynym schematem w tym sporcie jest brak schematu;-)musisz sam dojść jaki trening i z jaką częstotliwoscią działa na ciebie najlepiej.Wiadomo na saa mozna ćwiczyć częściej i ciężej,regeneracja jest przyspieszona,zakładam że dieta jest dopieta.

[...] bo z tego co wiem to masz 2-3 cykle na saa za sobą a w łapie ledwo 40cm , przy wzrosscie 173cm 88cm w pasie ,widziałem foto i jestes totalnie ululany w smalcu ,wiec dieta u ciebie lezy totalnie i to ze ci szło słabo na splicie to była zapewne wina diety a nie treningu,no chyba ze tamtego splita miałes równie przeładowanego jak ten [...]

Najlepsi zaczynali w najmłodszym wieku !!! Arnold,Priest,Dexter czy Flex (od 14 lat !!!) MYślisz ze jestem kolesiem co chleje co drugi dzien jara paczke petow dziennie i bierze koksy od brudasów z gimnazjum a niewie co to białko w życiu kulturysty ?? Gdy robiłem cykle na SAA czerpałem wiedze o tym i o kazdym srodku ile wlazlo miałem wagon osłonek [...]

zamiast na saa wydawac siano zainwestuj moze w trenera personalnego ktory powie ci od A do Z.rozpisana dieta,trening itd. tylko dobrze poszukaj bo wielu jest dupami a nie trenerami.

[...] I chcialbym to co wypracuje przez ten czas w wiekszejj mierze zachowac (szczegolnie mase). Na wakacjach mam zaplanowany wyjazd za granice, dlatego to moje wczesniejsze pytanie... Wiadomo ze jakby przez 2 miesiace wakacji mialo spasc to co tyle budowalem na SAA to wolalbym sobie odpuscic. Oczywiscie do wyjazdu dieta i treningi pilnowane w 100% !!!

Efekty czuć bardzo szybko, nie jest to dieta pod saa, jak nic nie bijesz też możesz ją stosować, dasz po prostu trochę więcej kalorii z tłuszczy, Wody pij tyle ile masz ochotę, pewnie i tak będziesz miał większe pragnienie, wielu ludzi tak ma. Szczególnie na początku leci dużo wody z organizmu, a to wymusi konieczność uzupełniania jej. Białko [...]

mysle o tym od dłuzszego czasu. po redu wjazd na testa i deke to moze ona nie wytrzyma %-) młody jestem, i wkur.wia mnie naciskanie na wkładanie kasy w jej dom, odkładaniu na slub itp. A ja korw.a 930 zl zarabiam. A gdzie dieta i saa? %-)

[...] a dopiero conajmniej w polowie cyklu zaczal kreatynke lecz wg mnie masz jeszcze czas na saa. wyciagnij z siebie "na czysto" ile sie da a pozniej siegnij po saa. dieta, suplementacja i trening wydaja sie ok wiec bez mety powinno byc dobrze. dodaj jakis suplement typu hmb ktory zwiekszy efekty. Zmieniony przez - wrest w dniu 2007-05-12 [...]

no i włśnie dlatego moja pierwsza przygoda z saa będzie w styczniu z metką i do tego enan 4 tyg wejdzie. Dieta pod saa juz prawie gotowa dzięki starym artom "marka.c" na temat odżywiania na cyklach, trening już rozłożony, więc trzeba tylko wszystko doszlifować. pzdr.

[...] o rozrzut wyników, na ile jest normalny? - USG jajec - w normie - tryb życia - fit, niski BF, sporty kardio i siłowe od kilkunastu lat, ogólnie pojęty zdrowy tryb życia i dieta. W SAA nigdy nie wchodziłem. testosteron: (norma 280-800ng/dl) 2018-11-17: 219 2018-12-17: 555 2019-03-18: 587 2019-12-17: 605 2021-06-23: 287 estradiol: (norma [...]

[...] u siebie. nie musi to być od razu litr, ale np. 2 kubki dziennie (0,5 litra). na co dzień ze szczególną dbałością troszczę się o wysoki poziom testosteronu, tj. odpowiednia dieta, dużo ćwiczeń, mało stresu, generalnie dużo ruchu, dużo cycków, duża podaż cynku itp. ale po załączeniu sobie diety herbacianej, różnica jest po prostu miażdząca. nie [...]

Waga to i moze odpowiednia ale doswiadczenie treningowe tzw staz troche nie tak....probowales wszystkiego roznych zmian i koncepcji treningowych ..manipujowales dieta suplementami ze chcesz wejsc na saa? dam se glowe uciac ze jak dobrze ulozyssz diete i zapodasz suple typu dobry booster NO dobry stak kreatynowy badz mono creapure i pociagniesz z [...]

Omega 3 faktyczne dobra ale ryby lepsze. dużo wyższa jest wartość biologiczna suple wychodzą tylko taniej niż naturalne jedzenie. Widzę że na fotach każdy to samo pisze a na żywo tacy co mają po 55 cm na żyle co innego mówią w cztery oczy przestrzegali mnie ponoć przed tym co ja brałem z saa tyle co pies napłakał ale czysty mięsień poszedł a nie [...]

meta masz na kicka,podsuszyć się mozesz na enanie to nie środki lecz dieta o tym decyduja,bez sensu faszerowac organizm taka ilością saa po takiej przerwie i z takim doświadczeniem na saa.

[...] g tłuszczu 345 g węglowodanów Tyle mi wyszło z kalkulatora (dodam ze tej oliwy z oliwek jednorazowo 10g) Nie liczyłem żadnych ketchupów, musztard. Coś do poprawy ? Dodam ze dieta ma byc dostosowana tez do cyklu na saa, gdzie zapotrzebowanie jest zwiekszone. Z tym pasem nie jest tak źle ja napisałem, ale koniecznie chialbym uniknać dodatkowych cm [...]

[...] próbuje się cos dowiedzieć czytam itd. Widziałem tez negatywne opinie ze to zajeżdżanie organizmu ale tylko od osób co niestosowali ale mam takie pytanie nadaje się ta dieta bez saa i cardio ? Tylko spalacze mianowicie joszka ewentualnie clen, sumple kretyna+bcaa i tak na 4-5tygodni? Czy wtedy wystąpił by zbyt duży katabolizm i zbyt słabe [...]

ja sie boje przejsc na offa, ale już nie cuzje tej mocy na saa, tzn. efekty jakeis sa ale nie ma tego wow jakie to jest jak sie wchodzi na bombe tych emocji, tego efektu, wszystko jest taka codziennoscia już... dieta olana, w******lam coś tam na miescie lub u panny, pie tylko coca cole lub drinki